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Bienfaits de la nutrition post-exercice pour la santé
Repousser le moment du repas à plus de deux heures après un entraînement, c’est accepter de tirer un frein à main sur la récupération musculaire. La fatigue s’installe, s’attarde, et le corps peine à retrouver ses repères. Pourtant, nombre de …
Les joueurs les mieux payés au football et leurs revenus extraordinaires
C’est un chiffre qui bouscule tous les repères : Cristiano Ronaldo a franchi la barre inédite de 200 millions d’euros de revenus annuels, selon les estimations de Forbes. Ce chiffre dépasse de loin les standards historiques du secteur, et résulte …
Boisson et électrolytes : quelles sont les meilleures options ?
Les chiffres ne mentent pas : plus d’un Français sur trois consomme désormais une boisson enrichie en électrolytes après un effort soutenu. Pourtant, entre solutions industrielles, recettes maison et campagnes marketing tapageuses, la confusion règne. Sur le papier, ces boissons …
La disparition de la pétanque sur l’Équipe 21 : les raisons du retrait
Un chiffre, une grille, un silence : la pétanque a disparu de l’Équipe 21 comme s’efface un score sur un tableau d’affichage, sans bruit, sans fracas. Autrefois, les après-midis télévisuels s’animaient au rythme des cochonnets, aujourd’hui l’écran reste muet. Pourtant, …